Hvordan lage Noni juice

Noni juice er lett å lage så lenge du har tålmodighet og et par måneder til overs. Selv om det er behov for forskning for å støtte de påståtte helsemessige fordelene med noni juice, drikker mange mennesker omtrent 1 gram (29 ml) per dag som et ernæringstilskudd. For å lage tradisjonell noni-juice, fyll en beholder med moden frukt og la dem gjære i solskinnet i noen måneder. Sil så og drikk saften. For en raskere noni-juice, bland modne noni-frukt og sil puréen for å få en filtrert juice.

Tradisjonell fermentert noni juice

Tradisjonell fermentert noni juice
Steriliser en stor beholder for å holde på noni-fruktene. Velg en stor krukke eller beholder som er minst 10 cm bred og 15 cm høy. Kjør beholderen gjennom oppvaskmaskinen eller vask den med varmt såpevann for å sterilisere den. [2]
  • Unngå å bruke plast som ikke er matvare til å lagre noni-fruktene, siden disse kan frigi kjemikalier i noni-saften. Velg i stedet en plastbeholder av glass, metall eller mat.
Tradisjonell fermentert noni juice
Plukk moden noni-frukt. For å samle din egen noni-frukt, se etter frukt som er honninggule eller veldig bleke. Forsikre deg om at du ikke knekker de tynne grenene til noni-planten når du plukker frukten. Velg så mange modne nonis som du trenger for å fylle glasset. [3]
  • Hvis moden noni-frukt er tilgjengelig for kjøp i ditt område, kan du kjøpe den i stedet for å plukke den.
Tradisjonell fermentert noni juice
Skyll og tørk frukten. Hold den modne frukten under kaldt rennende vann for å skylle bort smuss eller rusk. Plasser dem deretter i direkte sollys for å tørke noen timer, eller tørk dem tørre med en ren klut. [4]
  • Det er viktig å fjerne så mange patogener fra utsiden av fruktene som mulig før du begynner gjæring.
Tradisjonell fermentert noni juice
Fyll beholderen med noni-frukt og forsegle den lukket. Legg de tørre noni-fruktene i beholderen slik at de blir helt fulle. Husk at det må være mellomrom mellom fruktene, så det er ikke nødvendig å kutte eller stappe fruktene for å passe til plassen. Skru lokket på beholderen eller beholderen så det er sikkert. [5]
  • Tetting av lokket vil skape et lufttett rom som forhindrer forurensning.
Tradisjonell fermentert noni juice
Plasser krukken med frukt i solskinnet i 6 til 8 uker. Hvis været tillater det, må du sette glasset utenfor. Hvis du ikke kan sette den utenfor, plasser den på et solfylt sted i huset ditt, for eksempel en vinduskarmen som får direkte sollys. La frukten gjære i krukken i opptil 2 måneder. [6]
  • Du skal se saften lekker ut fra frukten. Krukken vil fylles med væske som er blek i fargen, men den vil mørkne etter hvert.
Tradisjonell fermentert noni juice
Sil noni-saften gjennom et filter. Siden det kommer masse og rusk blandet med saften, må du filtrere dem ut. Sett en fin maskesil over en stor bolle. Åpne krukken og hell saften sakte gjennom silen. [7]
  • Skålen du hell saften i skal være ren og steril.
  • For å fjerne mest sediment, legg silkeskjerm eller osteklut i finmasken før du hell saften i den.
Tradisjonell fermentert noni juice
Pasteuriser saften. Selv om du kan drikke upasteurisert juice, varer pasteurisert juice lenger og er tryggere å drikke. For å pasteurisere noni-juice hjemme, legg den åpne glasset med noni-juice i en gryte med kokende vann. Vannstanden skal dekke saften, men ikke være så høy at den kan strømme inn i krukken. Varm opp saften til den når og holder seg ved 71 ° C i ett helt minutt. [8]
  • Bruk et øyeblikkelig lest eller godterietermometer for å bestemme temperaturen på saften.
Tradisjonell fermentert noni juice
Test pH-verdien til saften. Hvis saften ser uklar ut og du er opptatt av at den kan være forurenset, sjekk pH i ikke-juicen. Kjøp litmuspapir og dypp det i den kule noni-saften. Hvis saften er trygg å drikke, bør den ha en pH på 3,5 eller mindre. [9]
  • Hvis pH er høyere enn 3,5, er det sannsynligvis forurenset og ikke trygt å drikke.
Tradisjonell fermentert noni juice
Forsegl og oppbevar noni-saften. Skru lokket på saften og hold saften i romtemperatur. Mens du skal kunne lagre og bruke noni-juicen på ubestemt tid, må du oppbevare den i kjøleskapet hvis du vil ha kjølt juice. [10]
  • Husk å merke glasset slik at du vet hva som er i den og når du laget den. Hvis du er opptatt av å lagre noni juice i en lengre periode, kan det være lurt å lage en ny batch etter et år.

Rask Raw Noni Juice

Rask Raw Noni Juice
Velg en moden noni-frukt. Velg en noni-frukt som er hvit i fargen. Hvis du plukker noni-frukten, kan den fremdeles være fast, så sett den på disken i romtemperatur til den er myk å ta på. Frukten blir gjennomsiktig når den blir moden. [11]
  • Hvis du plukker din egen noni-frukt, må du forsikre deg om at du ikke knipser eller ødelegger plantens sarte grener.
Rask Raw Noni Juice
Skyll noni-frukten og bland den i 1 minutt. Når noni-frukten er myk, skyll skitten eller rusk av frukten med kaldt vann. Legg noni-frukten i en blender og fest lokket. Bland frukten på lav hastighet til frukten er fullstendig moset.
  • Hvis du ikke har en blender, legger du den i en foodprosessor i stedet. For selv moden frukt, kan du mos fruktene i en skål ved hjelp av en tresleiv.
Rask Raw Noni Juice
Sil den mosede noni-frukten. Sett en finmaske-sil over en bolle og øs den mosede frukten i den. Gni baksiden av en skje over frukten for å presse noni-saften ned i bollen. Husk at frukten ikke vil produsere mye juice.
  • Kast noni-masse og frø, eller bland puréen med annen frukt for å lage et fruktskinn.
Rask Raw Noni Juice
Tynn noni-saften med vann eller juice og drikk den. Siden noni-saften i bollen blir veldig tykk, kan du tynne den med væske hvis du vil. Prøv å blande inn litt vann eller juice som drue, eple eller ananas. Husk at fortynning av noni-juice vil forbedre smaken og gjøre det lettere å drikke.
  • Kjølig ubrukt rå noni-juice i en lufttett beholder i opptil 2 til 3 uker.
Hjelper noni juice deg med å gå ned i vekt?
Det er noen bevis for at å drikke noni juice kan hjelpe deg å gå ned i vekt. Det fungerer best hvis du kombinerer det med et sunt kosthold og mye trening.
Hvor mye noni juice bør du drikke per dag?
Du kan drikke opptil 750 ml noni juice om dagen trygt. Det er ikke klart om det kan være farlig å drikke mer enn det.
Hva er bivirkningene av noni juice?
Å drikke noni juice har ikke mange kjente bivirkninger. Det var noen få rapporterte tilfeller av mennesker som utviklet leverskader etter å ha drukket den, men det er ikke tydelig at leverproblemene faktisk var forårsaket av saften. Vær forsiktig med å drikke den hvis du har kronisk nyresykdom eller nyresvikt. Noni inneholder mye kalium, noe som kan være utrygt hvis du har nyreproblemer.
Kan en HIV-pasient drikke Noni juice?
Ja, Noni øker immunforsvaret, så det er veldig bra for HIV-pasienter.
Er fermentert Noni juice trygg å drikke etter 11 uker?
Ja, så lenge den var forberedt og lagret ordentlig. Noni juice kan lagres i over to år.
Kan jeg tygge Noni-frukt?
Du kan spise frukten, men helsemessige fordeler er mindre enn å drikke den fermenterte saften. Tro det eller ei, saften smaker faktisk bedre enn frukten i seg selv.
Kan jeg blande Noni-juice med honning eller annen juice?
Ja. Bare unngå juice med tung masse og sure juice, som sitron.
Hvorfor er noni juice dårlig for diabetikere?
Det virker ikke som om det ville være dårlig for diabetikere, men det er best å ta kontakt med legen din først.
Kan jeg drikke Noni juice på tom mage?
Ja, det kan du, men sørg for at noni-juicen blir fortynnet og tatt 30 minutter før du spiser.
Hvilken farge er Noni juice?
Det er vanligvis en brun eller mørk ravfarge. Noen Noni-juice, for eksempel de laget av distributører som Snapple, kan ha mer røde eller rosa fargetoner. De kan også være en gjennomskinnelig gul farge.
Hvordan kan jeg tørke eller reservere Noni frøet til planting, og hvor mange dager tar det å spire?
Kan et fem år gammelt barn drikke Noni juice?
Hvor mange ganger kan jeg drikke Noni juice om dagen?
Kan jeg legge gjæret noni-juice til dusjselen min?
Kan jeg blande ferske noni-blader og drikke det rått?
Forskning viser at det er trygt å drikke opptil 3 kopper (710 ml) noni juice om dagen. [12]
Hvis du ikke vil drikke juice, kan du prøve noni-frukt ved spiser den vanlig.
Noni juice er ikke trygt for kvinner som er gravide eller ammer.
l-groop.com © 2020