Hvordan lage kiwifrudsalat

Å bruke kiwifrukt til salat er sunt, velsmakende og enkelt. I denne artikkelen vil du oppdage forskjellige gode kombinasjoner du kan prøve med kiwifrukt for å lage enkle salte eller søte salater hjemme.

Krydret kyllingkiwifrudsalat

Krydret kyllingkiwifrudsalat
Samle ingrediensene. For denne salaten trenger du:
  • Rivet ingefær
  • Majones
  • Nypresset sitronsaft
  • Terninger kylling eller du kan sære noen kyllingfilet hjemme og terningkast den.
  • Terninger kiwifrukt (minst 2 kiwifruiter)
  • Skrellede og terninger mango
  • Hakket romainsalat
  • Ristet og saltet cashewnøtter
  • Mynte kvist for garnering.
Krydret kyllingkiwifrudsalat
Smør salt og pepper på kyllingfiletene og skjær dem i en panne med olivenolje. Når det er avkjølt, terningkast det i terninger.
Krydret kyllingkiwifrudsalat
Riv ingefær og trekke ut saften. Dette vil legge til et spesielt spark til salaten din
Krydret kyllingkiwifrudsalat
Bland majones, sitronsaft og zest og ingefær juice.
Krydret kyllingkiwifrudsalat
Tilsett kylling, terninger mango og kiwier og bland den godt med majonesblandingen.
Krydret kyllingkiwifrudsalat
Krydre salaten med salt og grov pepper.
Krydret kyllingkiwifrudsalat
Pynt en skål med hakket salat. Salaten vil legge knasen til salaten din
Krydret kyllingkiwifrudsalat
Hell kyllingblandingen.
Krydret kyllingkiwifrudsalat
Pynt med terninger kiwifrukt og mynt kvist.

Honeyed Kiwifruit And Pecan Salat

Honeyed Kiwifruit And Pecan Salat
Samle ingrediensene. For denne salaten trenger du:
  • Strimlet salat
  • Terninger kiwifrukt
  • Kvart kopp ristet pekannøtter
  • Tykk yoghurt med vaniljesmak, gjerne gresk yoghurt
  • Sitronsaft
  • Oliven olje
  • Honning.
Honeyed Kiwifruit And Pecan Salat
Bland den tykke yoghurten med honning, sitronsaft og olivenolje til blandingen er jevn.
Honeyed Kiwifruit And Pecan Salat
Legg salat, kiwifrukt og pekannøtter i en bolle.
Honeyed Kiwifruit And Pecan Salat
Hell yoghurtblandingen på kiwifrukten og pekannøttene.
Honeyed Kiwifruit And Pecan Salat
Kast den for å blande.
Honeyed Kiwifruit And Pecan Salat
Serveres umiddelbart.

Bær-, spinat- og kiwifrudsalat

Bær-, spinat- og kiwifrudsalat
Samle ingrediensene. For denne salaten trenger du:
  • Noen friske jordbær og skjær dem i halvdeler
  • En flaske olivenolje eller raffinert olje, for å strø på salaten
  • Blanstert spinat, kuttet i bittesmå biter.
  • Bringebæreddik og bringebærsyltetøy
  • Valnøtter, grovhakket
  • Kiwifrukt skrellet og kuttet i hvilken som helst form.
Bær-, spinat- og kiwifrudsalat
Legg jordbær, valnøtter, spinat og kiwifrukt i en bolle.
Bær-, spinat- og kiwifrudsalat
Hell en blanding av bringebæreddik, syltetøy og olje over salatingrediensene.
  • Tilsett mynte eller oregano, eller noe krydder om du vil, selv om disse er valgfrie.
Bær-, spinat- og kiwifrudsalat
Kast og server denne knasende og sunne salaten.

Oransje kiwifrudsalat

Oransje kiwifrudsalat
Samle ingrediensene. For denne salaten trenger du:
  • Romaine salat kuttet eller strimlet.
  • Kiwifruits kuttet i kvart tommers skiver
  • Appelsinkiler og ferskpresset appelsinjuice
  • Oliven olje
  • Eplecider
  • Sitronsaft
  • Ristede mandler.
Oransje kiwifrudsalat
Lag dressingen først. Bland halvannen spiseskjeer olivenolje, eple cider, sitron og appelsinjuice. Tilsett salt og sukker til sesongen.
Oransje kiwifrudsalat
Drypp denne dressingen på en skål med hakket salat, kiwifrukt og appelsinsegmenter. Du kan legge til epler eller druer som gir smak og crunch.
Oransje kiwifrudsalat
Bruk mynt kvist og ristet mandel til å pynte.

Ristet mais- og kiwifrudsalat

Ristet mais- og kiwifrudsalat
Samle ingrediensene. For denne salaten trenger du:
  • Oliven eller raffinert olje
  • Søtkurskjerner
  • Finskåret løk
  • Hakket kiwifrukt
  • En boks med tappede pintobønner
  • Rød paprika (paprika)
  • Spalte grønn chili
  • Sitronsaft
  • Salt.
Ristet mais- og kiwifrudsalat
Tilsett lite olje i nonstick-pannen og kok maisenna på medium varme.
Ristet mais- og kiwifrudsalat
Overfør maisen i en bolle og tilsett de resterende ingrediensene og kast.
Ristet mais- og kiwifrudsalat
Server rørledningen varm.
Server alltid salatene dine i en trebolle for å få den jordiske lukten og smaken. Før hver bruk, krydre treskålen med olivenolje. La den absorbere olivenoljen, tilsett deretter salt og gni den med en fedd hvitløk. Siden tre er organisk, trenger det en naturlig behandling. Salaten vil se enda mer fargerik ut mot den nøytrale fargen på trebollen.
l-groop.com © 2020